良い姿勢の大切さ

姿勢が悪いと体に良くない事が多い

姿勢が悪いとよく言われませんか?
よく言われる方は、体調はどうですか?

 

この2つの質問なのですが
どちらも繋がりは無いように思うかもしれないですけど
実は、関係の深いものなんです。

 

はじめにもお話していましたが、内臓の圧迫などによって
体調が悪くなってしまいます。

 

背骨に関しては、大切な神経が通っていることはご存知だと思います。
姿勢が悪いと、内臓と同様に神経を圧迫してしまいます。
そのため、神経の情報伝達が正常に行われないため体に悪い影響を与えます。

 

詳しくは、各項目でまとめていきますが

 

良い姿勢を保つよう心掛けた方が良いのは確かな事です。